日本人にもこんな人がいた

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da101003s先日テレビを見ていてビックリしたのが、ある有名芸能人の方は日常サプリメントを飲んでいて、食材ではなかなか摂取出来ないものをサプリメントで補っているから、自分はとても健康でいられると言っていたんです。確かに普段摂取できない物をサプリメントで補うことは、とても良いことですよね。しかしこの芸能人の方が飲んでいるサプリメントの量は尋常ではありませんでした。そのサプリメントの数ですが、なんと20種類以上もあるんです。1種類のサプリメントで1~2粒飲みますから、全部で少なくても20~40粒も一度に飲んでいるんです。もちろんまとめて飲む事ができませんから、10回程度に分けて飲んでいますが、飲むだけでかかる時間が10分というのですから、さらにビックリです。これを見ていた番組出演のお医者さんは「サプリメントだからと言って、種類を飲めば良いものではない。飲み合わせて悪いものもあるし、これはある意味サプリメント中毒です」と言っていました。確かに普通の人ならば飲んでいるサプリメントの種類は2~3種類ですよね。それが20種類以上となると、これは本当にある意味中毒と言っても過言ではないような気がします。皆さんもサプリメントを飲む事があると思いますが、サプリメントの飲み合わせなどは必ず確認してくださいね。飲み合わせて効果がなくなってしまうものをありますのでご注意ください。